O que faz alguém procurar terapia?

Uma das primeiras perguntas que costumo fazer é:

“O que aconteceu para que hoje fosse o dia em que você decidiu procurar terapia?”

Gosto dessa pergunta porque ela parte de um lugar simples.

Ela não tenta adivinhar o que a pessoa está vivendo.

Ela não parte do princípio de que existe um diagnóstico.

Nem de que existe uma resposta pronta.

Ela parte da curiosidade.

Porque cada pessoa chega por um motivo diferente.

Às vezes existe uma perda.

Às vezes um relacionamento.

Às vezes ansiedade.

Às vezes uma sensação difícil de explicar.

E, às vezes, a única resposta é:

“Eu não sei… só sei que não quero continuar assim.”

E tudo bem.

Não precisamos começar com respostas.

Podemos começar tentando compreender.

É por isso que, antes de tentar entender o problema, eu quero entender a pessoa.