Quando estamos passando por uma fase difícil, é fácil acreditar que as coisas serão sempre assim. Mas, felizmente, elas raramente permanecem assim.
Seja o que for que você está carregando agora, você não precisa carregar sozinho.
Não acredito que as pessoas precisam ser consertadas. Acredito que toda pessoa tem a capacidade de crescer.
A terapia é sobre ganhar perspectiva, desenvolver novas ferramentas e expandir sua liberdade e autonomia.
Uma compreensão maior cria mais liberdade. E com mais liberdade vem mais autonomia.
Você conhece sua própria história melhor do que ninguém. Eu conheço algumas maneiras de olhá-la. É dessa conversa que nasce uma nova perspectiva.
Meu papel é ajudá-lo a perceber padrões, fazer perguntas melhores e encontrar novos caminhos quando a sua própria perspectiva se tornou difícil de sustentar.
Às vezes, uma pergunta honesta é suficiente para mudar a forma como nos vemos.