As Histórias que Contamos Sobre Nós Mesmos

Todos nós contamos histórias sobre quem somos. Algumas começaram muito cedo. “Eu preciso dar conta de tudo.” “Eu nunca sou suficiente.” “Se eu decepcionar alguém, vou perder meu valor.” Essas histórias nem sempre nasceram por acaso. Em algum momento, talvez tenham nos protegido. Talvez tenham feito sentido. Mas o que nos protegeu ontem pode nos limitar hoje. Nem toda história que acreditamos é verdadeira. E nem toda verdade continua sendo útil. Talvez valha a pena perguntar de onde vieram essas narrativas e se elas ainda merecem ocupar tanto espaço na nossa vida.

Para refletir: Qual é a frase sobre você mesmo que mais se repete dentro da sua cabeça? Essa frase descreve um fato ou uma interpretação? Se você deixasse de acreditar nela por um instante, o que mudaria?