Dor e Sofrimento Não São a Mesma Coisa

A vida machuca. Perdas fazem parte. Decepções acontecem. Mudanças chegam sem pedir licença. Nada disso está sob nosso controle. Mas existe uma diferença importante entre a dor e o sofrimento. A dor faz parte da experiência humana. O sofrimento, muitas vezes, cresce na maneira como nos relacionamos com essa dor. Quando insistimos que as coisas deveriam ter sido diferentes. Quando lutamos contra aquilo que já aconteceu. Quando tentamos controlar o que não pode ser controlado. Aceitar não significa concordar. Não significa desistir. Significa reconhecer a realidade para então decidir como queremos responder a ela. Talvez a pergunta não seja: “Como faço para não sentir dor?” Talvez seja: “Como posso deixar de lutar contra aquilo que já é?”

Para refletir: O que hoje é dor na sua vida? O que pode estar sendo ampliado pela forma como você se relaciona com essa dor? Existe algo que você continua tentando controlar quando talvez precise apenas aceitar?